كيف يساعدك الرمّان على انقاص وزنك؟

كيف يساعدك الرمّان على انقاص وزنك؟

صحة -
* 1.3K * 17 *
حجم الخط



للرمان فوائد عديدة لانقاص الوزن ولكن يعد تنحيف البطن من أهم الفوائد وأكثرها شيوعاً لقدرتها العالية على ‏إذابة الدهون من الجسم وحرقها

يعتبر الرمان من الفواكه الاساسية التي تحتوي على مواد وعناصر غذائية فعّالة لانقاص وزنك، كونها غنية ‏بالالياف سريعة الذوبان وتتضمن ماء بنسبة 84,20% ومواد سكرية بنسبة 10,1% وبروتين بنسبة 3%. ‏لذلك لا تخافي من تناول الرمان خلال الرجيم نظراً لفوائدة الكثيرة التي سنقدّمها لك في هذا الموضوع.‏

 

تنحيف البطن

 

للرمان فوائد عديدة لانقاص الوزن ولكن يعد تنحيف البطن من أهم الفوائد وأكثرها شيوعاً لقدرتها العالية على ‏إذابة الدهون من الجسم وحرقها، في حال تراكمت حول المعدة. فيكفي تناول كوباً واحداً من عصير الرمان ‏بشكل يومي ولمدة شهر لانخفاض احتمال نمو الخلايا الشحمية حول البطن.

تخفيض معدلات الحمض الشحمي

 

بالاضافة الى إذابة الدهون وتنحيف البطن، يملك عصير الرمان قدرة هائلة على تخفيض معدلات الحمض ‏الشحمي في الدم والمعروف علمياً باسم "نيفا". كما يقي الرمان من الاصابة ببعض الامراض الطارئة أثناء ‏الرجيم، لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الاكسدة المفيدة لذلك.

تسهيل عملية الهضم

 

بما أن الرمان لا يحتوي على الدهون المشبعة، فهو يعمل على تسهيل عملية الهضم وعمل حركة الامعاء. ‏لذلك ننصحك بإدخال الرمان في النظام الغذائي اليومي للتخلص من الوزن الزائد، وتنظيم مستويات ‏الكولسترول في الجسم‎.‎

 

معالجة الامساك

يقوم تناول الرمان بشكل يومي بمعالجة الإمساك بمختلف حالاته وينقّي الدم من الشوائب التي قد تتراكم ‏فيه. كما يقوم بطرد الديدان المعوية التي توجد في أمعاء الجسم من دون أدوية وعناء.

منح الشعور بالشبع

 

كما يمنح الرمان الشعور بالشبع لفترات طويلة من دون ملل أو تعب أثناء الرجيم، ويقوي البروتينات ‏الدهنية الموجودة في الجسم، ما يساعد على تخفيف الوزن بطريقة صحية.‏




17

8

1

0

0

-- الزوار شاهدو ايضاً --

توقعات الابراج العامة الجمعة 04-05-2018


#الحمل تغييرات مهمة وشغل جديد ممكن .. عم يتعرض شغلك لتوتر كبير ...
2011
توقعات الابراج العامة الجمعة 04-05-2018

الزواج المبكر أهم أسباب قلة السعادة في الحياة


أنتِ حتماً تتوقين للزواج ومشاركة حياتكِ مع نصفكِ الآخر في ...
4056
الزواج المبكر أهم أسباب قلة السعادة في الحياة

سر عزوبيتك كما تكشفه الأبراج


الحياة معركة دائمة، وأحياناً يخيل للمرأة أنها مهما حاولت وحاربت ...
19320
سر عزوبيتك كما تكشفه الأبراج

توقعات الابراج 24 اكتوبر 2018 الأربعاء


#الحمل ♈ منيح يومك وفي كمان مال المسا .. تفائل وانطلق بحياتك ...
3415
توقعات الابراج 24 اكتوبر 2018 الأربعاء

اطعمة يجب تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية


أطعمة عديدة يجب تناولها قبل ذهابك إلى صالة الألعاب الرياضة، ...
2313
اطعمة يجب تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية