كيف يساعدك الرمّان على انقاص وزنك؟

كيف يساعدك الرمّان على انقاص وزنك؟

صحة -
* 1.0K * 13 *
حجم الخط



للرمان فوائد عديدة لانقاص الوزن ولكن يعد تنحيف البطن من أهم الفوائد وأكثرها شيوعاً لقدرتها العالية على ‏إذابة الدهون من الجسم وحرقها

يعتبر الرمان من الفواكه الاساسية التي تحتوي على مواد وعناصر غذائية فعّالة لانقاص وزنك، كونها غنية ‏بالالياف سريعة الذوبان وتتضمن ماء بنسبة 84,20% ومواد سكرية بنسبة 10,1% وبروتين بنسبة 3%. ‏لذلك لا تخافي من تناول الرمان خلال الرجيم نظراً لفوائدة الكثيرة التي سنقدّمها لك في هذا الموضوع.‏

 

تنحيف البطن

 

للرمان فوائد عديدة لانقاص الوزن ولكن يعد تنحيف البطن من أهم الفوائد وأكثرها شيوعاً لقدرتها العالية على ‏إذابة الدهون من الجسم وحرقها، في حال تراكمت حول المعدة. فيكفي تناول كوباً واحداً من عصير الرمان ‏بشكل يومي ولمدة شهر لانخفاض احتمال نمو الخلايا الشحمية حول البطن.

تخفيض معدلات الحمض الشحمي

 

بالاضافة الى إذابة الدهون وتنحيف البطن، يملك عصير الرمان قدرة هائلة على تخفيض معدلات الحمض ‏الشحمي في الدم والمعروف علمياً باسم "نيفا". كما يقي الرمان من الاصابة ببعض الامراض الطارئة أثناء ‏الرجيم، لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الاكسدة المفيدة لذلك.

تسهيل عملية الهضم

 

بما أن الرمان لا يحتوي على الدهون المشبعة، فهو يعمل على تسهيل عملية الهضم وعمل حركة الامعاء. ‏لذلك ننصحك بإدخال الرمان في النظام الغذائي اليومي للتخلص من الوزن الزائد، وتنظيم مستويات ‏الكولسترول في الجسم‎.‎

 

معالجة الامساك

يقوم تناول الرمان بشكل يومي بمعالجة الإمساك بمختلف حالاته وينقّي الدم من الشوائب التي قد تتراكم ‏فيه. كما يقوم بطرد الديدان المعوية التي توجد في أمعاء الجسم من دون أدوية وعناء.

منح الشعور بالشبع

 

كما يمنح الرمان الشعور بالشبع لفترات طويلة من دون ملل أو تعب أثناء الرجيم، ويقوي البروتينات ‏الدهنية الموجودة في الجسم، ما يساعد على تخفيف الوزن بطريقة صحية.‏




13

8

1

0

0

-- الزوار شاهدو ايضاً --

اسرع طريقة لازالة الكرش


الصحة والسُّمنة يكثر البحث عن طرق التخلّص من السمنة وتحديداً تلك ...
4004
اسرع طريقة لازالة الكرش

توقعات الابراج العامة السبت 26-05-2018


 #الحمل♈ بداية صعبة ونهاية جيدة اصبر .. فترة صعبة انت مو مرتاح ...
7096
توقعات الابراج العامة السبت 26-05-2018

عادات وتقاليد غريبة


العادات والتقاليد تعكس العادات والتقاليد ثقافات الشعوب، فلكل منطقة عاداتها وتقاليدها ...
890
عادات وتقاليد غريبة

الحب بعد الخمسين وتأثيره على الجهاز العصبي


الحب بعد الخمسين يجعل الانسان أقل عرضة للإصابة بأمراض الشيخوخة ...
818
الحب بعد الخمسين وتأثيره على الجهاز العصبي

كيف تتتخلصين من الرؤوس السوداء من الأنف؟ تابعي معنا


موقع العربي.كوم يقدّم لك ماسكات تساعد على التخفيف وازالة الرؤوس ...
4979
كيف تتتخلصين من الرؤوس السوداء من الأنف؟ تابعي معنا

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية