خطوات مهمة بعد الانفصال عن شريكك

خطوات مهمة بعد الانفصال عن شريكك

علاقات -
* 2.0K * 20 *
حجم الخط



ألم الانفصال عن الشرك صعب وقاسٍ، وترافقه الكثير من الأفكار السلبية والسوداوية، والدموع والبكاء .. ولكن هل كل هذا سيفيدك؟ لا شيء! هذا هو أنسب وقت لتنتبهي فيه لنفسك وتًحيطيها بالاهتمام والرعاية. اليك هذه النصائح لتصبحي أفضل كثيرا بعد الانفصال عن شريكك.. لا تهمليها وعليك تطبيقها

 

-اهتمي بجمالك


علي رأس قائمة الأشياء التي يجب عليكِ أن تفعليها لتكوني أفضل بعد انفصالك عن شريك حياتك هو اهتمامك بنفسك وبصحتك العامة. فقد يتسائل الكثير من الرجال لماذا تصبح الفتيات أجمل بعد الانفصال... هذا هو الجواب. جمالك واهتمامك بصحة بشرتك ومظهرك العام والتبضع بمزيدا من الملابس والإكسسوارات الجديدة من أكثر الأشياء التي قد تجعلك في مزاج جيد.

 

-اليوجا


اشتركي في دروس اليوجا، فهي من أكثر الرياضات التي تشعرك براحة نفسية كبيرة، حيث أنها تساعدك علي الاسترخاء والتأمل وخلق خيال واسع.

 

-الرقص والغناء


مارسي هواية الرقص والغناء حتي وإن كنتِ لا تمتلكين صوتاً جميلاً. فقط رددي تلك ال أغاني التي تبعث في نفسك الفرح. حيث أنه يوجد العديد من الأغاني التي تم إنشائها خصيصاً لمساعدة أولائك الذين يعانون من الضيق.

 

-اتخذي من القطط أو الكلاب صديقة لكِ


أما إذا كنتِ من عاشقي الحيوانات الأليفة، أعتقد هذا أنسب وقت لتأخذي القرار بتربية أحدها... ربما كلباً أو قط أو ببغاء فلديكِ الكثير من الخيارات. فإلى جانب أنها مسلية، ستدركين أنها قد تكون صديقتك المفضلة.

 

-اخرجي الكاتب الذي بداخلك


أما إذا كنتِ من الذين يفضلون التعبير بالكتابة، فلا تترددي كثيرا. ضعي كل ما يزعجك علي الورق فهذه وسيلة رائعة لتشعري بتحسن بشكل أسرع. وهو ما يوفر لكِ قدرا كبيرا من الخصوصية.

 

-اضحكي كثيراً


جهزي قائمة من الأفلام والبرامج التلفزيونية الكوميدية، شاهديها وبجانبها حلوتك المفضلة أو يمكنك الالتحاق بنوادي الضحك التي تقام فيها العروض الكوميدية أو أن تتنافسي مع أحد أصدقائك في من يستطيع أن يضحك الآخر أكثر.

 

-السفر مع صديقتك المقربة


أعتقد أن أكثر الذين يعانون بعد انفصالك عن شريكك هي صديقتك المقربة. جملة أنكِ تشتاقين له أو تودين الاتصال به هي أكثر الجمل التي تردديها عليها. لذا يمكنك الكف عن كل هذا واستبدليه بمشاركتها رحلة مميزة واستمتعا بقضاء وقت مرح معا.

 

-ممارسة رياضة معينة


قرري ممارسة رياضة معينة وأن تواظبي علي حضور التمارين الخاصة بها، ولتكن رياضة الكاراتيه فهي من الرياضات القتالية التي تساعد في إخراج كل الطاقات السلبية بداخلك وتساعدك علي التركيز وتعزيز نشاطك الذهني. وهذه من أكثر الأنشطة التي تجعلك لا تشعرين بوجود وقتا للفراغ.




20

29

2

4

3

-- الزوار شاهدو ايضاً --

احلا صفة فيك بحسب برجك للمرأة والرجل


 انثى #الحمل : غيوره   رجل #الحمل : عاطفي   انثى #الثور : عاطفية    ...
36261
 احلا صفة فيك بحسب برجك للمرأة والرجل

أي أبراج الأكثر رومانسية؟


سواء كانت المشاعر إيجابية أو سلبية بعض الأبراج عاطفية أكثر ...
25439
أي أبراج الأكثر رومانسية؟

نصائح للعناية بالبشرة في رمضان


شهر رمضان المبارك، وفي هذا الشهر ننقطع عن الطعام لفترة ...
3359
نصائح للعناية بالبشرة في رمضان

عزيزتي..استخدمي حبوب الحلبة للتسمين


تساعد حبوب الحلبة على فتح الشهية، مما يزيد من كمية ...
1283
عزيزتي..استخدمي حبوب الحلبة للتسمين

توقعات الابراج العامة الثلاثاء 08-05-2018


#الحمل دعم الأصدقاء وعلاقات اجتماعية .. كتير ناس معك وحالة اجتماعية عم ...
2046
توقعات الابراج العامة الثلاثاء 08-05-2018

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية