ادم: نصائح سريعة لجسم أكثر صحة وحيوية

ادم: نصائح سريعة لجسم أكثر صحة وحيوية

شباب -
* 781 * 3 *
حجم الخط



تناول كأس من الليمون صباحًا، دون اضافة سكر، يساعد كثيرًا في إنقاص الوزن

- السلمون المدخن يساعد في نمو الشعر بسرعة.
- الذهاب إلى الساونا لمدة 3 ايام متتالية يساعد جسمك في التخلص من النيكوتين كله، وبالتالي يمكن الاقلاع عن التدخين بسهولة وسرعة.
- يمكنك استخدام مادة المضمضة الطبية للفم لإزالة البثور وحب الشباب أيضًا.

 

- هل تعاني من التهاب الحلق؟ إذًا عليك تناول المارشميلو!
- تناول كأس من الليمون صباحًا، دون اضافة سكر، يساعد كثيرًا في إنقاص الوزن.
- تنسيق عملية الشهيق والزفير بالشكل الصحيح أثناء الجري يقلل الشعور بالتعب ويحميك من الشد العضلي.
- تحكم بحجم طبق طعامك لخسارة الوزن! ونقصد أنّ حجم الطبق يؤثر على الشبع، أي أنك إذا تناولت نفس كمية الطعام بطبق أصغر ستشعر بالشبع أسرع كثيرًا من تناول نفس الكمية بطبق كبير.




3

2

11

2

0

-- الزوار شاهدو ايضاً --

ما هي فوائد الزنجبيل لبشرتك!؟


يخلّصُ من الندبات والحبوب على البشرة، ويُستخدمُ عن طريق تدليك ...
2539
ما هي فوائد الزنجبيل لبشرتك!؟

توقعات الابراج 19 ايلول 2018 الأربعاء


 الحمل ♈ يوم مهم الك وخاصة اذا شغل او عيلة .. خليك ...
4382
توقعات الابراج 19 ايلول 2018 الأربعاء

تصرفات برجه التي تربكك حين تكونين في مرحلة الاعجاب به


 الحمل -21 مارس/آذار - 19 أبريل /نيسان خلال الفترة الاولى كل ...
2656
تصرفات برجه التي تربكك حين تكونين في مرحلة الاعجاب به

توقعات الابراج 4 آب 2018 السبت


 الحمل ♈ مصاريف عندك وعم تعيد حساباتك انتبه .. بتحصل اليوم على ...
4571
توقعات الابراج 4 آب 2018 السبت

الزنجبيل لحرق الدهون


الزنجبيل ينحدر الزنجبيل من العائلة الزنجبيلية (بالإنجليزية: Zingiberaceae) التي يندرج تحتها ...
1036
الزنجبيل لحرق الدهون

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية