ادم: نصائح سريعة لجسم أكثر صحة وحيوية

ادم: نصائح سريعة لجسم أكثر صحة وحيوية

شباب -
* 738 * 3 *
حجم الخط



تناول كأس من الليمون صباحًا، دون اضافة سكر، يساعد كثيرًا في إنقاص الوزن

- السلمون المدخن يساعد في نمو الشعر بسرعة.
- الذهاب إلى الساونا لمدة 3 ايام متتالية يساعد جسمك في التخلص من النيكوتين كله، وبالتالي يمكن الاقلاع عن التدخين بسهولة وسرعة.
- يمكنك استخدام مادة المضمضة الطبية للفم لإزالة البثور وحب الشباب أيضًا.

 

- هل تعاني من التهاب الحلق؟ إذًا عليك تناول المارشميلو!
- تناول كأس من الليمون صباحًا، دون اضافة سكر، يساعد كثيرًا في إنقاص الوزن.
- تنسيق عملية الشهيق والزفير بالشكل الصحيح أثناء الجري يقلل الشعور بالتعب ويحميك من الشد العضلي.
- تحكم بحجم طبق طعامك لخسارة الوزن! ونقصد أنّ حجم الطبق يؤثر على الشبع، أي أنك إذا تناولت نفس كمية الطعام بطبق أصغر ستشعر بالشبع أسرع كثيرًا من تناول نفس الكمية بطبق كبير.




3

2

11

2

0

-- الزوار شاهدو ايضاً --

تحديث تعريفات الجهاز


برنامج التعريف يُعد برنامج التعريف (بالإنجليزيّة: Device driver) أو المُشغِّل في ...
803
تحديث تعريفات الجهاز

الرجيم الصيني.. نتائج سريعة وفعّالة


تعتمد هذه الحمية على تناول الأطعمة المطهوة غير النيئة هل سمعت ...
5095
الرجيم الصيني.. نتائج سريعة وفعّالة

كيف يؤثر برجك مع شكل وجهك على مصيرك؟


 الحمل الملامح العامة: عيون داكنة اللون ونظرات لامعة وذكية، حاجبان كثيفان ...
5634
 كيف يؤثر برجك مع شكل وجهك على مصيرك؟

علاج الإمساك في المنزل بدون دواء


علاج الإمساك يعتمد علاج الإمساك على المُسبّب لحدوثه، ومدّة حدوثه، ومدى ...
1615
علاج الإمساك في المنزل بدون دواء

أمور ومعتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن


السمنة من أخطر الأمراض، فإنها لا تؤثر فقط على الشكل ...
2667
أمور ومعتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية