ادم: نصائح سريعة لجسم أكثر صحة وحيوية

ادم: نصائح سريعة لجسم أكثر صحة وحيوية

شباب -
* 813 * 3 *
حجم الخط



تناول كأس من الليمون صباحًا، دون اضافة سكر، يساعد كثيرًا في إنقاص الوزن

- السلمون المدخن يساعد في نمو الشعر بسرعة.
- الذهاب إلى الساونا لمدة 3 ايام متتالية يساعد جسمك في التخلص من النيكوتين كله، وبالتالي يمكن الاقلاع عن التدخين بسهولة وسرعة.
- يمكنك استخدام مادة المضمضة الطبية للفم لإزالة البثور وحب الشباب أيضًا.

 

- هل تعاني من التهاب الحلق؟ إذًا عليك تناول المارشميلو!
- تناول كأس من الليمون صباحًا، دون اضافة سكر، يساعد كثيرًا في إنقاص الوزن.
- تنسيق عملية الشهيق والزفير بالشكل الصحيح أثناء الجري يقلل الشعور بالتعب ويحميك من الشد العضلي.
- تحكم بحجم طبق طعامك لخسارة الوزن! ونقصد أنّ حجم الطبق يؤثر على الشبع، أي أنك إذا تناولت نفس كمية الطعام بطبق أصغر ستشعر بالشبع أسرع كثيرًا من تناول نفس الكمية بطبق كبير.




3

2

11

2

0

-- الزوار شاهدو ايضاً --

توقعات الابراج السبت 02 - حزيران - 2018


 #الحمل يوم للشغل ولقاءات مهمة .. لاتكون عصبي اليوم كون دبلماسي وحافظ ...
4202
توقعات الابراج السبت  02 - حزيران - 2018

طرق التخلص من حروق اليدين طبيعياً في الصيف


أفضل ماسكات تبييض اليدين في الصيف وصفات سهلة وبسيطة وآمنة بين ...
3311
طرق التخلص من حروق اليدين طبيعياً في الصيف

معلومات عن الأبراج


الأبراج يطالع الملايين من الناس حول العالم توقّعات الأبراج التي تُنشر ...
4086
معلومات عن الأبراج

مشاكل الزواج من رجل مطلّق وطرق تجاوزها


عزيزتي المرأة ان فكرة الزواج من مطلق قد تحمل بعض ...
2115
مشاكل الزواج من رجل مطلّق وطرق تجاوزها

توقعات الابراج الاثنين 25-06-2018


 #الحمل♈ تجديد تحسن وناس جديدة وسفر .. بين الضغوط الكبيرة يلي عم ...
3642
توقعات الابراج الاثنين 25-06-2018

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية