نصائح لحياة اكثر سعادة

نصائح لحياة اكثر سعادة

علاقات -
* 5.2K * 122 *
حجم الخط



هذه نصائح للحياة نلقي الضوء عليها في مقالنا هذا


1- عش حاضرك


أكثر القلق سببه الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل. هذان بُعدان أنت تفقد السيطرة عليهما. استفد من تجارب الماضي وخطط لتوقعات المستقبل.

 


2. واجه المخاوف

معظم المخاوف لا حقيقة لها. كن شجاعاً في مواجهة المصاعب. روض نفسك لتقبل الأسوء ثم اعمل على أن لا يكون ذلك الأسوأ. "اعقلها وتوكل".

 

3. تقبل الواقع

رؤيتك هي واقعك. اعرف ما يقلقك ثم ادرسه جيداً. قم بعدها باستشارة والاستخارة ثم اتخذ قراراً ولا تندم عليه.

 


4. تذكر أخطار القلق

أمراض جسدية كالقلب والبشرة والمعدة والصدر والرأس والظهر والالتهابات والعجز وأمراض نفسية.. الخ

 

5. اشغل نفسك بالمفيد

"متى توفر الوقت للتفكير بسعادتك أو بشقائك فإنك في الغالب تشقى"! اطرد القلق بتناسي نفسك. وجه اهتماماتك إلى الناس والعمل والأهداف الطموحة.

 

6 آمن بمبدأ التسليم

لا تصطدم مع الأمر المحتوم. العاهات والبلاءات تساعدنا إلى حد كبير غير متوقع.. ما من عظيم إلا وهو قمة في التسليم.

 


7. تعلم فن النسيان

تعلم كيف تنسى لتعيش. لا تقبل أن تكون آلة تنديد. لا تتخذ موقفاً من كل حادثة تمر. دع الأمور تجري في أعنتها.. استصغر الحوادث المؤلمة والمزعجة.

 

8. اصنع الابتسامة

الابتسامة عنوان ومفتاح السعادة والشيء لا يأتي إلا بالجهد، ودليل الجهد الابتسامة، والابتسامة صدقة مكتوبة.

 

9. تدرب على الاسترخاء

الاسترخاء يضعف القلق لأنه يريح العقل.. استخدم تمارين الاسترخاء.

 

10. أصّل معاني الحب
 

الحب هو رأس الأمر، تعلم كيف تحب ربك، ودينك، ووطنك، ونفسك، وأهلك،وأصدقائك و(المسلمين) والحياة والخلق جميعاً.




122

56

7

8

2

-- الزوار شاهدو ايضاً --

توقعات الابراج 10 آب 2018 الجمعة


 الحمل ♈ امور عائلية بتشغلك لازم تنتبه منها .. بتلاقي حالك قدام ...
4305
توقعات الابراج 10 آب 2018 الجمعة

كيف أجذب الناس بكلامي


فن جذب الآخرين توصّل الحكماء إلى حقيقةٍ مهمةٍ وضعوها قاعدةً أساسيةً ...
4281
كيف أجذب الناس بكلامي

الأبراج يوم السبت 21 تموز 2018


  الحمل ♈ عم تناقش امور مشتركة ومال عندك .. من الايام ...
4104
الأبراج يوم السبت 21 تموز 2018

تكبير المؤخرة بأفضل وأسهل الخلطات الطبيعية


على أبواب فصل الصيف، يحتاج الجسم الى بعض التحسينات بهدف ...
8428
تكبير المؤخرة بأفضل وأسهل الخلطات الطبيعية

من اخترع الصفر


الصّفر الصّفر هو العدد الصّحيح الذي يسبق الـعدد (1) ويلي العدد ...
4042
من اخترع الصفر

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية