كيف يمكننا التخلص من ألم الفراق؟

كيف يمكننا التخلص من ألم الفراق؟

علاقات -
* 1.4K * 25 *
حجم الخط



إياك والتلصص على حبيبك السابق، ومحاولة معرفة أخباره الحالية على مواقع التواصل الاجتماعي

بقدر ما تكون مشاعر البّ رائعة وجميلة، يكون ألم الفراق عن الحبيب صعبًا وكبيرًا، ويبقى الأهم دومًا هو ادراك أن الأمر حصل وانتهى، ويجب علينا معرفة التعامل معه حتى نتمكن من تخطيه، وإكمال حياتنا بسلام. إليك هذه النصائح!

 

- إياك والتلصص على حبيبك السابق، ومحاولة معرفة أخباره الحالية على مواقع التواصل الاجتماعي، فهذا مثل يعتبر لعب بالنار، لأنه سيجعلك تتذكرينه طوال الوقت.
- يمكن أن يسبب الانفصال أمراضاً في القلب، وألماً في الصدر وتشنجات، فضلاً على ارتفاع مستويات هرمونات التوتر بإفراز مادة الأدرينالين، وذلك في حالات نادرة.
- قد تعانين في البداية من أعراض نفسية مثل القلق والاكتئاب. ولك عليك دائماً طمأنة نفسك أن هذه العوارض ستزول قريباً، وسلوكك سيستقر عندما تخف آلامك العاطفية.
- لا تفكري أبداً في الأمور الإيجابية التي جرت بينكما، عندما تسوء الأمور بينكما، لأن إعادة شريط علاقتكما مراراً وتكراراً في عقلك أمر غير مقبول ومرفوض، وسيتسبب في ألمك، ويجعلك تقعين في دائرة مفرغة.
- ليس بالضرورة أن يكون إجراء حديث من القلب للقلب مع حبيبك أمراً إيجابياً، والسعي لإجابة أكثر اكتمالاً من المرجح أن تجعلنا معرضين للخطر عاطفياً، وفتح الباب أمام شعورنا بالضرر أو الغضب أو الإحباط أو الحيرة من جديد.




25

10

5

15

0

-- الزوار شاهدو ايضاً --

تحذير لحواء..حجج الرجال التي تدلّ على عدم جديتهم بالارتباط!


يتحجج بعض الرجال بالكثير من الأسباب والتعليلات من أجل الهروب ...
2371
تحذير لحواء..حجج الرجال التي تدلّ على عدم جديتهم بالارتباط!

كيف أرضي زوجي الزعلان


التخطيط لقضاء الوقت معاً يمكن أن تحاول الزوجة إيجاد مربية للأطفال، ...
1874
كيف أرضي زوجي الزعلان

توقعات الابراج الجمعة 29-06-2018


 #الحمل ♈ يوم بدو شطارتك وانتباه وعدم تسرع .. عم تكون العين ...
4627
توقعات الابراج الجمعة 29-06-2018

توقعات الابراج 1 ايلول 2018 السبت


 #الحمل ♈ يوم بيحملك مال وشغل وتطورات .. وضعك المالي مو مريحك ...
4086
توقعات الابراج 1 ايلول 2018 السبت

توقعات الابراج الجمعة 22-06-2018


 #الحمل يوم ببلش بتوتر وبيخلص بحلول ومال .. بتفكر بارتباط او شراكة ...
4144
توقعات الابراج الجمعة 22-06-2018

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية