كيف يمكننا التخلص من ألم الفراق؟

كيف يمكننا التخلص من ألم الفراق؟

علاقات -
* 1.5K * 25 *
حجم الخط



إياك والتلصص على حبيبك السابق، ومحاولة معرفة أخباره الحالية على مواقع التواصل الاجتماعي

بقدر ما تكون مشاعر البّ رائعة وجميلة، يكون ألم الفراق عن الحبيب صعبًا وكبيرًا، ويبقى الأهم دومًا هو ادراك أن الأمر حصل وانتهى، ويجب علينا معرفة التعامل معه حتى نتمكن من تخطيه، وإكمال حياتنا بسلام. إليك هذه النصائح!

 

- إياك والتلصص على حبيبك السابق، ومحاولة معرفة أخباره الحالية على مواقع التواصل الاجتماعي، فهذا مثل يعتبر لعب بالنار، لأنه سيجعلك تتذكرينه طوال الوقت.
- يمكن أن يسبب الانفصال أمراضاً في القلب، وألماً في الصدر وتشنجات، فضلاً على ارتفاع مستويات هرمونات التوتر بإفراز مادة الأدرينالين، وذلك في حالات نادرة.
- قد تعانين في البداية من أعراض نفسية مثل القلق والاكتئاب. ولك عليك دائماً طمأنة نفسك أن هذه العوارض ستزول قريباً، وسلوكك سيستقر عندما تخف آلامك العاطفية.
- لا تفكري أبداً في الأمور الإيجابية التي جرت بينكما، عندما تسوء الأمور بينكما، لأن إعادة شريط علاقتكما مراراً وتكراراً في عقلك أمر غير مقبول ومرفوض، وسيتسبب في ألمك، ويجعلك تقعين في دائرة مفرغة.
- ليس بالضرورة أن يكون إجراء حديث من القلب للقلب مع حبيبك أمراً إيجابياً، والسعي لإجابة أكثر اكتمالاً من المرجح أن تجعلنا معرضين للخطر عاطفياً، وفتح الباب أمام شعورنا بالضرر أو الغضب أو الإحباط أو الحيرة من جديد.




25

10

5

15

0

-- الزوار شاهدو ايضاً --

10 نصائح للقضاء على حب الشباب


 نصائح للتخلص من حب الشباب تجنبي الأطعمة التي تحتوي على كمية ...
5780
10 نصائح للقضاء على حب الشباب

توقعات الابراج 8 ايلول 2018 السبت


 الحمل ♈ يوم حلو وبتنبسط فيه والمسا انتبه لشغلك وصحتك .. عندك ...
3773
توقعات الابراج 8 ايلول 2018 السبت

توقعات الابراج الاحد 10-06-2018


 #الحمل ♈ انشغالات مالية ودفع ومصاريف .. يوم للتعاملات المالية ممكن يكون ...
4402
توقعات الابراج الاحد 10-06-2018

توقعات الابراج 5 اكتوبر 2018 الجمعة


 الحمل ♈ حظك افضل وفي امور عاطفية بتريحك .. انت أفضل بكتير ...
4033
توقعات الابراج 5 اكتوبر 2018 الجمعة

ما هي أهمية البروتين في بناء العضلات؟


البروتين يعمل على دعم الألياف العضلية، خلال ممارسة الرياضة، ما ...
401
ما هي أهمية البروتين في بناء العضلات؟

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية