الانفصال العاطفي.. من أقسى التجارب على الصحة النفسية

الانفصال العاطفي.. من أقسى التجارب على الصحة النفسية

علاقات -
* 1.6K * 6 *
حجم الخط



يتفق الخبراء على أنّ تجربة الانفصال العاطفي من أقسى التجارب على الصحة النفسيّة. لكن لماذا تتفاوت تأثيرات الانفصال بين الناس؟

انتهاء علاقة الحبّ والانفصال عن الحبيب هو أمر مؤلم وقاسٍ جدًا، وقد يمضي البعض أيّاماً وأسابيع صعبة، بين بكاء وأغانٍ حزينة و مشاهدة التلفزيون طوال الوقت، ثمّ يعودون إلى حياتهم الطبيعية ويحاولون اكتشاف الجانب المشرق للأمور. لكن معاناة آخرين قد تستمرّ لأشهر وحتى سنوات، من دون أن يتمكنوا من تجاوز الحالة.

 

ويتفق الخبراء على أنّ تجربة الانفصال العاطفي من أقسى التجارب على الصحة النفسيّة. لكن لماذا تتفاوت تأثيرات الانفصال بين الناس؟ ولماذا لا يستطيع البعض تجاوز هذه الأزمة؟!
وفقًا للعلماء فإنّ التعافي من الانفصال أو الرفض، يعتمد على نظرتنا لأنفسنا. فبعض الأشخاص لديهم قناعة راسخة بأنّ طبيعة شخصيتهم ثابتة: فهم مرحون، أو جادون، أو قلقون، أو مبدعون... وبالتالي، فإنّهم يقاربون الانفصال كاعتداء مباشر على شخصهم، وكرفض لكلّ ما يمثلونه.
ينصح الباحثون وعلماء النفس من يعانون من آلام انفصال مزمنة، بتغيير زاوية مقاربتهم للأمور. فعدم التوافق مع حبيب أو شريك سابق على تفاصيل معيّنة، لا يعني أنّ كيانك كلّه غير جدير بالحبّ أو الاهتمام. فالتفكير بأنّ هناك طابعاً واحداً لشخصيتنا، أمر غير دقيق، فكلّ واحد منا قد ينال إعجاب الآخرين في عدّة جوانب من شخصيته، ويجتذب نفورهم في جوانب أخرى... وهنا، يأتي دور الجهد المبذول من الطرفين لزيادة مساحات التلاقي. ولكن، إن فشل الأمر، فذلك لا يعني أنّ أحد الطرفين سيء أو غير جدير بالحبّ بالمطلق. فما قد لا نتوافق عليه مع أشخاص معينين، قد يكون سبب وافقنا مع آخرين.




6

7

0

2

1

-- الزوار شاهدو ايضاً --

كيفية عمل سوفت وير للموبايل


كيفيّة إعادة ضبط المصنع للهاتف المحمول أجهزة الآيفون من خلال الجهاز نفسه قبل ...
915
كيفية عمل سوفت وير للموبايل

فوائد الأجهزة الذكية


الخصوصية تتيح الأجهزة الذكية للمستخدمين خاصية تأمين وتخزين المعلومات الخاصة؛ لاحتوائها ...
467
فوائد الأجهزة الذكية

تصرفات تصدر عن الرجال وتثير غضب المرأة


تعامل مع المرأة بحذر شديد واعرف كيف تتحدث وتتصرف أمامها! ...
1859
تصرفات تصدر عن الرجال وتثير غضب المرأة

رجيم اتكنز..خسارة الوزن بدون جوع


يتلخَّص رجيم اتكنز في خسارة الوزن الزائد عبر تناول البروتين ...
1519
رجيم اتكنز..خسارة الوزن بدون جوع

كيف يؤثر برجك مع شكل وجهك على مصيرك؟


 الحمل الملامح العامة: عيون داكنة اللون ونظرات لامعة وذكية، حاجبان كثيفان ...
5778
 كيف يؤثر برجك مع شكل وجهك على مصيرك؟

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية