الانفصال العاطفي.. من أقسى التجارب على الصحة النفسية

الانفصال العاطفي.. من أقسى التجارب على الصحة النفسية

علاقات -
* 1.9K * 7 *
حجم الخط



يتفق الخبراء على أنّ تجربة الانفصال العاطفي من أقسى التجارب على الصحة النفسيّة. لكن لماذا تتفاوت تأثيرات الانفصال بين الناس؟

انتهاء علاقة الحبّ والانفصال عن الحبيب هو أمر مؤلم وقاسٍ جدًا، وقد يمضي البعض أيّاماً وأسابيع صعبة، بين بكاء وأغانٍ حزينة و مشاهدة التلفزيون طوال الوقت، ثمّ يعودون إلى حياتهم الطبيعية ويحاولون اكتشاف الجانب المشرق للأمور. لكن معاناة آخرين قد تستمرّ لأشهر وحتى سنوات، من دون أن يتمكنوا من تجاوز الحالة.

 

ويتفق الخبراء على أنّ تجربة الانفصال العاطفي من أقسى التجارب على الصحة النفسيّة. لكن لماذا تتفاوت تأثيرات الانفصال بين الناس؟ ولماذا لا يستطيع البعض تجاوز هذه الأزمة؟!
وفقًا للعلماء فإنّ التعافي من الانفصال أو الرفض، يعتمد على نظرتنا لأنفسنا. فبعض الأشخاص لديهم قناعة راسخة بأنّ طبيعة شخصيتهم ثابتة: فهم مرحون، أو جادون، أو قلقون، أو مبدعون... وبالتالي، فإنّهم يقاربون الانفصال كاعتداء مباشر على شخصهم، وكرفض لكلّ ما يمثلونه.
ينصح الباحثون وعلماء النفس من يعانون من آلام انفصال مزمنة، بتغيير زاوية مقاربتهم للأمور. فعدم التوافق مع حبيب أو شريك سابق على تفاصيل معيّنة، لا يعني أنّ كيانك كلّه غير جدير بالحبّ أو الاهتمام. فالتفكير بأنّ هناك طابعاً واحداً لشخصيتنا، أمر غير دقيق، فكلّ واحد منا قد ينال إعجاب الآخرين في عدّة جوانب من شخصيته، ويجتذب نفورهم في جوانب أخرى... وهنا، يأتي دور الجهد المبذول من الطرفين لزيادة مساحات التلاقي. ولكن، إن فشل الأمر، فذلك لا يعني أنّ أحد الطرفين سيء أو غير جدير بالحبّ بالمطلق. فما قد لا نتوافق عليه مع أشخاص معينين، قد يكون سبب وافقنا مع آخرين.




7

9

0

4

1

-- الزوار شاهدو ايضاً --

كيف يمكن الحفاظ على الماء


إغلاق صنبور الماء     ينصح باستخدام دلو ماء تحت صنبور الماء ...
545
كيف يمكن الحفاظ على الماء

توقعات الابراج 11 آب 2018 السبت


 الحمل ♈ يوم مميز بيحمل الك فرص وعاطفة وحظ .. من الايام ...
4085
توقعات الابراج 11 آب 2018 السبت

توقعات الابراج 16 اكتوبر 2018 الثلاثاء


 #الحمل ♈ خليك جاهز لمواقف بدها تركيز منك بالشغل .. بدي منم ...
4132
توقعات الابراج 16 اكتوبر 2018 الثلاثاء

كيف أعرف برجي بالميلادي


مقدمة يرجع أصل علم الفلك والأبراج إلى عهد بابل بالرغم من ...
2618
كيف أعرف برجي بالميلادي

الانفصال العاطفي.. من أقسى التجارب على الصحة النفسية


يتفق الخبراء على أنّ تجربة الانفصال العاطفي من أقسى التجارب ...
1895
الانفصال العاطفي.. من أقسى التجارب على الصحة النفسية

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية