الانفصال العاطفي.. من أقسى التجارب على الصحة النفسية

الانفصال العاطفي.. من أقسى التجارب على الصحة النفسية

علاقات -
* 1.4K * 4 *
حجم الخط



يتفق الخبراء على أنّ تجربة الانفصال العاطفي من أقسى التجارب على الصحة النفسيّة. لكن لماذا تتفاوت تأثيرات الانفصال بين الناس؟

انتهاء علاقة الحبّ والانفصال عن الحبيب هو أمر مؤلم وقاسٍ جدًا، وقد يمضي البعض أيّاماً وأسابيع صعبة، بين بكاء وأغانٍ حزينة و مشاهدة التلفزيون طوال الوقت، ثمّ يعودون إلى حياتهم الطبيعية ويحاولون اكتشاف الجانب المشرق للأمور. لكن معاناة آخرين قد تستمرّ لأشهر وحتى سنوات، من دون أن يتمكنوا من تجاوز الحالة.

 

ويتفق الخبراء على أنّ تجربة الانفصال العاطفي من أقسى التجارب على الصحة النفسيّة. لكن لماذا تتفاوت تأثيرات الانفصال بين الناس؟ ولماذا لا يستطيع البعض تجاوز هذه الأزمة؟!
وفقًا للعلماء فإنّ التعافي من الانفصال أو الرفض، يعتمد على نظرتنا لأنفسنا. فبعض الأشخاص لديهم قناعة راسخة بأنّ طبيعة شخصيتهم ثابتة: فهم مرحون، أو جادون، أو قلقون، أو مبدعون... وبالتالي، فإنّهم يقاربون الانفصال كاعتداء مباشر على شخصهم، وكرفض لكلّ ما يمثلونه.
ينصح الباحثون وعلماء النفس من يعانون من آلام انفصال مزمنة، بتغيير زاوية مقاربتهم للأمور. فعدم التوافق مع حبيب أو شريك سابق على تفاصيل معيّنة، لا يعني أنّ كيانك كلّه غير جدير بالحبّ أو الاهتمام. فالتفكير بأنّ هناك طابعاً واحداً لشخصيتنا، أمر غير دقيق، فكلّ واحد منا قد ينال إعجاب الآخرين في عدّة جوانب من شخصيته، ويجتذب نفورهم في جوانب أخرى... وهنا، يأتي دور الجهد المبذول من الطرفين لزيادة مساحات التلاقي. ولكن، إن فشل الأمر، فذلك لا يعني أنّ أحد الطرفين سيء أو غير جدير بالحبّ بالمطلق. فما قد لا نتوافق عليه مع أشخاص معينين، قد يكون سبب وافقنا مع آخرين.




4

6

0

2

1

-- الزوار شاهدو ايضاً --

توقعات الابراج الاحد 15-07-2018


 #الحمل ♈ يوم كتير منيح والمسا انتبه لصحتك .. عم يدعمك الحظ ...
3802
توقعات الابراج الاحد 15-07-2018

توقعات الابراج الأحد 03 - حزيران - 2018


 #الحمل علاقات جديدة واصدقاء غاليين .. كتار من الناس يلي بتتواجد معك ...
3789
توقعات الابراج الأحد 03 - حزيران - 2018

كيف تتتخلصين من الرؤوس السوداء من الأنف؟ تابعي معنا


موقع العربي.كوم يقدّم لك ماسكات تساعد على التخفيف وازالة الرؤوس ...
5343
كيف تتتخلصين من الرؤوس السوداء من الأنف؟ تابعي معنا

كم فرق السنوات بين التاريخ الهجري والميلادي


التقويم يُعرَّف التقويم على أنّه نظام عدٍّ زمنيٍّ يُستخدَم لحساب تواريخ ...
585
كم فرق السنوات بين التاريخ الهجري والميلادي

الرجيم الصيني.. نتائج سريعة وفعّالة


تعتمد هذه الحمية على تناول الأطعمة المطهوة غير النيئة هل سمعت ...
4746
الرجيم الصيني.. نتائج سريعة وفعّالة

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية