الانفصال العاطفي.. من أقسى التجارب على الصحة النفسية

الانفصال العاطفي.. من أقسى التجارب على الصحة النفسية

علاقات -
* 1.9K * 7 *
حجم الخط



يتفق الخبراء على أنّ تجربة الانفصال العاطفي من أقسى التجارب على الصحة النفسيّة. لكن لماذا تتفاوت تأثيرات الانفصال بين الناس؟

انتهاء علاقة الحبّ والانفصال عن الحبيب هو أمر مؤلم وقاسٍ جدًا، وقد يمضي البعض أيّاماً وأسابيع صعبة، بين بكاء وأغانٍ حزينة و مشاهدة التلفزيون طوال الوقت، ثمّ يعودون إلى حياتهم الطبيعية ويحاولون اكتشاف الجانب المشرق للأمور. لكن معاناة آخرين قد تستمرّ لأشهر وحتى سنوات، من دون أن يتمكنوا من تجاوز الحالة.

 

ويتفق الخبراء على أنّ تجربة الانفصال العاطفي من أقسى التجارب على الصحة النفسيّة. لكن لماذا تتفاوت تأثيرات الانفصال بين الناس؟ ولماذا لا يستطيع البعض تجاوز هذه الأزمة؟!
وفقًا للعلماء فإنّ التعافي من الانفصال أو الرفض، يعتمد على نظرتنا لأنفسنا. فبعض الأشخاص لديهم قناعة راسخة بأنّ طبيعة شخصيتهم ثابتة: فهم مرحون، أو جادون، أو قلقون، أو مبدعون... وبالتالي، فإنّهم يقاربون الانفصال كاعتداء مباشر على شخصهم، وكرفض لكلّ ما يمثلونه.
ينصح الباحثون وعلماء النفس من يعانون من آلام انفصال مزمنة، بتغيير زاوية مقاربتهم للأمور. فعدم التوافق مع حبيب أو شريك سابق على تفاصيل معيّنة، لا يعني أنّ كيانك كلّه غير جدير بالحبّ أو الاهتمام. فالتفكير بأنّ هناك طابعاً واحداً لشخصيتنا، أمر غير دقيق، فكلّ واحد منا قد ينال إعجاب الآخرين في عدّة جوانب من شخصيته، ويجتذب نفورهم في جوانب أخرى... وهنا، يأتي دور الجهد المبذول من الطرفين لزيادة مساحات التلاقي. ولكن، إن فشل الأمر، فذلك لا يعني أنّ أحد الطرفين سيء أو غير جدير بالحبّ بالمطلق. فما قد لا نتوافق عليه مع أشخاص معينين، قد يكون سبب وافقنا مع آخرين.




7

8

0

4

1

-- الزوار شاهدو ايضاً --

خمس طرق لخسارة الوزن بطريقة صحية


لكل من يسعى لتقليل الوزن والحصول على جسم مثالي وصحي ...
10035
 خمس طرق لخسارة الوزن بطريقة صحية

كلام عن الحب و العشق


كلام عن الحب والعشق يعيش أي إنسان عواطفه ويحتاج للتعبير عنها ...
4220
كلام عن الحب و العشق

هذا ما ينجذب له رجل كل برج في النساء


لكل برج اهتماماته ومفضلاته عن غير من الأبراج، فما يجذب ...
10151
 هذا ما ينجذب له رجل كل برج في النساء

توقعات الأبراج الثلاثاء 11 ديسمبر 2018


 الحمل ♈ يوم لتلتقي شخص غالي وتحسن علاقاتك .. عم يكون حضورك ...
4195
توقعات الأبراج الثلاثاء 11 ديسمبر 2018

طريقة توصيل الكمبيوتر بالتلفزيون


أنواع الموصلات تتوفّر أنواع مختلفة من الموصلات المستخدَمة لتوصيل جهاز الكمبيوتر ...
621
طريقة توصيل الكمبيوتر بالتلفزيون

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية