كيف تعالج ضربة الشمس

كيف تعالج ضربة الشمس

صحة -
* 560 * 4 *
حجم الخط



 

الإسعاف الأوّلي

يعدّ خفض الحرارة السريع لدرجة حرارة الجسم أساس العلاج، ويتمّ إدخال المصابين بضربة الشمس إلى المستشفى لمدّة 48 ساعة لمراقبة المضاعفات، وقبل نقل المصاب إلى الطوارئ يجب القيام بما يأتي:

    تبريد مكان الحادث قبل نقل المُصاب لقسم الطوارئ، وذلك وفقاً لتوصيات الكلية الأمريكية للطّب الرياضيّ.
    نزع الملابس عن المصاب، ورشّ الماء على الجسم، وتغطية الجسم بغطاء مبلّل بالماء البارد، أو من خلال وضع حزم الجليد على منطقة الإبطين والفخذ.
    تزويد المرضى غير القادرين على التنفّس بالتنبيب (بالإنجليزية: intubated)، أمّا المرضى القادرين على التنفّس فيجب تزويدهم بالمزيد من الأكسجين.
    وضع خط وريديّ لتعزيز السوائل وضخّ السكر في الدم.


التبريد بالغمر

يعدّ التبريد بالغمر في الماء الجليديّ الطريقة المثلى لعلاج المصابين بضربة الشمس، حيث تخفّض درجة حرارة الجسم إلى أقلّ من 39 درجة مئوية خلال عشرين إلى أربعين دقيقة، ولكن تتمثّل عيوب التبريد في أنّ العلاج غير مريح بالنسبة للمرضى المستيقظين، إلى جانب احتمالية التسبّب في تضييق الأوعية تحت الجلد، وازدياد الارتجاف الذي يسبّب بدوره الزيادة في إنتاج الحرارة الداخليّة.


فقدان الحرارة التبخيري

هو أقلّ فاعليّة من تقنية الغمر، ويتم عن طريق إزالة جميع ملابس المريض، ورشّ الجسم بالماء الفاتر بشكل متقطّع بالتزامن مع تشغيل مروحة قوية باتّجاه الجسم، للسماح للحرارة بالتبخّر.


علاجات أخرى لضربة الشمس

يمكن علاج ضربة الشمس كما يأتي:

    لفّ الجسم بالبطّانية الخاصّة بالتبريد، ووضع حزم الجليد على مناطق الفخذ، والرقبة، والظّهر، والإبطين لخفض درجة الحرارة.
    أخذ الأدوية المرخية للعضلات، لعلاج الارتجاف الناتج عن علاجات خفض حرارة الجسم، مثل: البنزوديازيبين (بالإنجليزية: benzodiazepines)، إذ إنّ الارتجاف من شأنه أن يزيد حرارة الجسم، ممّا يقلّل من فاعلية العلاج.


تدابير لعلاج ضربة الشمس

في حال وجود علامات تُشير إلى ارتفاع حرارة الجسم، والإصابة بضربة الشّمس يجب اتخاذ التدابير الآتية:

    الذهاب إلى مكان مكيَّف الهواء أو مكان مظلّل.
    رشّ الماء البارد أو التعريض للمروحة.
    أخذ حمّام بارد.
    شرب الكثير من السوائل لترطيب الجسم، والابتعاد عن شرب المشروبات السكّرية، أو الكحولية، أو المشروبات الباردة جداً؛ فهذه المشروبات قد تحدّ من قدرة الجسم على التحكّم في درجة الحرارة، ومن الممكن أن تسبّب تشنّجات المعدة.


الوقاية من ضربة الشمس

للوقاية من ضربة الشّمس يجب اتّباع النّصائح الآتية:

    التواجد في مكان مظلّل ما بين الساعة الحادية عشرة إلى الثالثة ظهراً.
    أخذ الاحتياطات عند الخروج في درجات حرارة عالية، مثل: ارتداء ملابس فضفاضة باردة، وشرب المزيد من السوائل.
    تجنّب المجهود البدنيّ الشّديد عند العمل خارجاً، وبالإمكان تأجيل الأعمال المُجهِدة إلى ما بعد غروب الشمس أو ممارستها في الصباح الباكر.
    الحفاظ على برودة المنزل؛ عن طريق غلق الستائر خلال النهار.




4

2

0

0

0

-- الزوار شاهدو ايضاً --

أفكار لذكرى زواج


ذكرى الزواج تُعتبَر ذكرى الزواج واحدة من أهم الذكريات التي يحتفل ...
8070
أفكار لذكرى زواج

الرجيم الصيني.. نتائج سريعة وفعّالة


تعتمد هذه الحمية على تناول الأطعمة المطهوة غير النيئة هل سمعت ...
5662
الرجيم الصيني.. نتائج سريعة وفعّالة

كيف تحصلين على وجه ممتلئ ومشدود؟


كل ما تحتاجينه الخميرة واللبن وماء الورد الكثيرات من الصبايا النحيلات ...
3394
كيف تحصلين على وجه ممتلئ ومشدود؟

صفات برج الثور


برج الثور هو برج ترابي شديد العناد و ذو شخصية ...
1615
صفات برج الثور

كيف أفتح المواقع المحجوبة


حجب المواقع إنَّ حجب المواقع (بالإنجليزيّة: Internet Censorship) هو قيام جهة ...
705
كيف أفتح المواقع المحجوبة

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية