أسرار الجمال عند المرأة..

أسرار الجمال عند المرأة..

المرأة -
* 3.7K * 126 *
حجم الخط



تتمتع بعض النساء بشدة جمالها ونعومة بشرتها، فما هي الأسرار التي يعتمدنها في الحفاظ على جمال بشرتهن وتألقها؟

1- أن تشرب الماء بكمية مناسبة: حيث أن الماء هو المفتاح لبشرة صحية وجميلة ورطبة.ونركز خصوصاً علي شرب المياه صباحاَ.

2-  الأستحمام بالمياه الباردة: هذه الوصفة جيدة حيث أنها تعمل علي تنشيط الدورة الدموية وشد البشرة وأغلاق المسام المفتوحة.

3- واقٍ من الشمس: تحرص دوماً المرأة علي حماية بشرتها من أشعة الشمس، بأستعمال كريم واق لأشعة الشمس الضارة ويلجأن إلي تناول الحبوب التي تحتوي علي فيتامين E والكاروتينات، وهي مكونات تحافظ علي نعومة البشرة.

4- نظام غذائي صحي: الأرتكاز علي العصائر وخصوصاً الليمون عند الفطور، ووجبات الخضار ليلاً بدلاً من الاطعمة الدسمة.

5- الأبتعاد عن المأكولات السريعة: تحتوي الأطعمة السريعة علي كمية غير مناسبة من الدهون التي تؤذي البشرة وخصوصاً البشرة الدهنية.




126

76

14

19

10

-- الزوار شاهدو ايضاً --

كيف لي أن أعرف أنه يحبني


يقضي وقتاً كبيراً معها الرجل عندما يحب فإنه سيحرص على استثمار ...
77027
كيف لي أن أعرف أنه يحبني

توقعات الابراج 23 ايلول 2018 الأحد


 الحمل ♈ هاليوم لتروق وتترك الأمور تمشي بسلام .. مو مبسوط وعم ...
4346
توقعات الابراج 23 ايلول 2018 الأحد

طريقة عمل رجيم قاسي


رجيم الماء تجب الإشارة إلى أنّ البحوث ما زالت مستمرة حول ...
1298
طريقة عمل رجيم قاسي

هذا ما ينجذب له رجل كل برج في النساء


لكل برج اهتماماته ومفضلاته عن غير من الأبراج، فما يجذب ...
9385
 هذا ما ينجذب له رجل كل برج في النساء

توقعات الأبراج الاحد 02 ديسمبر 2018


الحمل ♈ يوم لشراكات مهنية وعاطفية جديدة عندك .. خليك جاهز وروق ...
3057
توقعات الأبراج الاحد 02 ديسمبر 2018

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية