أسرار الجمال عند المرأة..

أسرار الجمال عند المرأة..

المرأة -
* 4.0K * 137 *
حجم الخط



تتمتع بعض النساء بشدة جمالها ونعومة بشرتها، فما هي الأسرار التي يعتمدنها في الحفاظ على جمال بشرتهن وتألقها؟

1- أن تشرب الماء بكمية مناسبة: حيث أن الماء هو المفتاح لبشرة صحية وجميلة ورطبة.ونركز خصوصاً علي شرب المياه صباحاَ.

2-  الأستحمام بالمياه الباردة: هذه الوصفة جيدة حيث أنها تعمل علي تنشيط الدورة الدموية وشد البشرة وأغلاق المسام المفتوحة.

3- واقٍ من الشمس: تحرص دوماً المرأة علي حماية بشرتها من أشعة الشمس، بأستعمال كريم واق لأشعة الشمس الضارة ويلجأن إلي تناول الحبوب التي تحتوي علي فيتامين E والكاروتينات، وهي مكونات تحافظ علي نعومة البشرة.

4- نظام غذائي صحي: الأرتكاز علي العصائر وخصوصاً الليمون عند الفطور، ووجبات الخضار ليلاً بدلاً من الاطعمة الدسمة.

5- الأبتعاد عن المأكولات السريعة: تحتوي الأطعمة السريعة علي كمية غير مناسبة من الدهون التي تؤذي البشرة وخصوصاً البشرة الدهنية.




137

80

14

19

10

-- الزوار شاهدو ايضاً --

كيف ترسمين حواجبك بالطريقة الصحيحة؟


قسم كبير من النساء يحترن في كيفية تطبيق رسمة الحواجب ...
3352
كيف ترسمين حواجبك بالطريقة الصحيحة؟

خمس طرق لخسارة الوزن بطريقة صحية


لكل من يسعى لتقليل الوزن والحصول على جسم مثالي وصحي ...
9282
 خمس طرق لخسارة الوزن بطريقة صحية

أخطار الكهرباء وكيفية التعامل معها


 الكهرباء الكهرباء هي عبارة عن مقدار من الطاقة، ونحن نستخدمها أينما ...
462
أخطار الكهرباء وكيفية التعامل معها

الابراج اليومية العامة - الأحد - 10-03-2019


القمر عم ينتقل لبرج الثور ♉ #الحمل ♈ عندك مال عم تصرف كتير انتبه ...
1224
الابراج اليومية العامة - الأحد - 10-03-2019

المجاملات الاجتماعية تضر أكثر مما تنفع!


هي وسيلة أساسية للتقرب من شخص أو الوصول الى هدف ...
2651
المجاملات الاجتماعية تضر أكثر مما تنفع!

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية