أسرار الجمال عند المرأة..

أسرار الجمال عند المرأة..

المرأة -
* 11.0K * 323 *
حجم الخط



تتمتع بعض النساء بشدة جمالها ونعومة بشرتها، فما هي الأسرار التي يعتمدنها في الحفاظ على جمال بشرتهن وتألقها؟

1- أن تشرب الماء بكمية مناسبة: حيث أن الماء هو المفتاح لبشرة صحية وجميلة ورطبة.ونركز خصوصاً علي شرب المياه صباحاَ.

2-  الأستحمام بالمياه الباردة: هذه الوصفة جيدة حيث أنها تعمل علي تنشيط الدورة الدموية وشد البشرة وأغلاق المسام المفتوحة.

3- واقٍ من الشمس: تحرص دوماً المرأة علي حماية بشرتها من أشعة الشمس، بأستعمال كريم واق لأشعة الشمس الضارة ويلجأن إلي تناول الحبوب التي تحتوي علي فيتامين E والكاروتينات، وهي مكونات تحافظ علي نعومة البشرة.

4- نظام غذائي صحي: الأرتكاز علي العصائر وخصوصاً الليمون عند الفطور، ووجبات الخضار ليلاً بدلاً من الاطعمة الدسمة.

5- الأبتعاد عن المأكولات السريعة: تحتوي الأطعمة السريعة علي كمية غير مناسبة من الدهون التي تؤذي البشرة وخصوصاً البشرة الدهنية.




323

203

32

22

19

-- الزوار شاهدو ايضاً --

لماذا يحاول السيطرة عليك؟ برجه يجيبك


هناك عدة أسباب قد تدفع الرجل الى القيام بذلك، بعضها ...
6668
لماذا يحاول السيطرة عليك؟ برجه يجيبك

أشياء مضحكة جدا


النكتة تعتبر النكتة بأنّها كلمة عاميّة تُقال للقول والكلام المضحك أو ...
2913
أشياء مضحكة جدا

لماذا يجب قص الشعر كل 6 أشهر؟


التخلص من الأطراف المتهالكة سيساعد شعرك على توزيع التغذية التي ...
2355
لماذا يجب قص الشعر كل 6 أشهر؟

حماية حساب الفيس بوك


ع إزدياد الاختراقات الأمنية والهجمات الإلكترونية وبروز فضائح عديدة مؤخراً ...
1841
حماية حساب الفيس بوك

توقعات الابراج 24 ايلول 2018 الأثنين


 الحمل ♈ ضايج من كل شي وكل حدا بس هاليوم اصبر ...
3925
توقعات الابراج 24 ايلول 2018 الأثنين

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية