أسرار الجمال عند المرأة..

أسرار الجمال عند المرأة..

المرأة -
* 7.4K * 251 *
حجم الخط



تتمتع بعض النساء بشدة جمالها ونعومة بشرتها، فما هي الأسرار التي يعتمدنها في الحفاظ على جمال بشرتهن وتألقها؟

1- أن تشرب الماء بكمية مناسبة: حيث أن الماء هو المفتاح لبشرة صحية وجميلة ورطبة.ونركز خصوصاً علي شرب المياه صباحاَ.

2-  الأستحمام بالمياه الباردة: هذه الوصفة جيدة حيث أنها تعمل علي تنشيط الدورة الدموية وشد البشرة وأغلاق المسام المفتوحة.

3- واقٍ من الشمس: تحرص دوماً المرأة علي حماية بشرتها من أشعة الشمس، بأستعمال كريم واق لأشعة الشمس الضارة ويلجأن إلي تناول الحبوب التي تحتوي علي فيتامين E والكاروتينات، وهي مكونات تحافظ علي نعومة البشرة.

4- نظام غذائي صحي: الأرتكاز علي العصائر وخصوصاً الليمون عند الفطور، ووجبات الخضار ليلاً بدلاً من الاطعمة الدسمة.

5- الأبتعاد عن المأكولات السريعة: تحتوي الأطعمة السريعة علي كمية غير مناسبة من الدهون التي تؤذي البشرة وخصوصاً البشرة الدهنية.




251

139

24

21

13

-- الزوار شاهدو ايضاً --

وصفة رائعة توصلك للوزن المثالي الذي تريدين


وصفة رجيم سريعة وبسيطة، وسهلة التحضير تستخدم لإنزال الوزن حوالي ...
2427
وصفة رائعة توصلك للوزن المثالي الذي تريدين

تعرّفوا إلى أحدث وسيلة لإنقاص الوزن!


يحاكي العقار الجديد الإشارات التي يصدرها العقل لدى تناول كمية ...
5534
تعرّفوا إلى أحدث وسيلة لإنقاص الوزن!

حواء..تمتعي بمعدة مسطحة في أسبوع واحد!


شرب المزيد من الماء يساعد على تنظيف الجسم من السموم ...
3040
حواء..تمتعي بمعدة مسطحة في أسبوع واحد!

لماذا يصعب العثور على الحب الحقيقي.. وفق برجك


 في عصر الحب العابر والعلاقات غير الجدية بات لزاماً أن ...
2824
لماذا يصعب العثور على الحب الحقيقي.. وفق برجك

لرائحة عطر تدوم.. إليك هذه النصائح!


العطور هي من أهم الأمور اللتي يجب عدم تجاهلها، لأنّها ...
4891
لرائحة عطر تدوم.. إليك هذه النصائح!

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية