أسرار الجمال عند المرأة..

أسرار الجمال عند المرأة..

المرأة -
* 2.7K * 84 *
حجم الخط



تتمتع بعض النساء بشدة جمالها ونعومة بشرتها، فما هي الأسرار التي يعتمدنها في الحفاظ على جمال بشرتهن وتألقها؟

1- أن تشرب الماء بكمية مناسبة: حيث أن الماء هو المفتاح لبشرة صحية وجميلة ورطبة.ونركز خصوصاً علي شرب المياه صباحاَ.

2-  الأستحمام بالمياه الباردة: هذه الوصفة جيدة حيث أنها تعمل علي تنشيط الدورة الدموية وشد البشرة وأغلاق المسام المفتوحة.

3- واقٍ من الشمس: تحرص دوماً المرأة علي حماية بشرتها من أشعة الشمس، بأستعمال كريم واق لأشعة الشمس الضارة ويلجأن إلي تناول الحبوب التي تحتوي علي فيتامين E والكاروتينات، وهي مكونات تحافظ علي نعومة البشرة.

4- نظام غذائي صحي: الأرتكاز علي العصائر وخصوصاً الليمون عند الفطور، ووجبات الخضار ليلاً بدلاً من الاطعمة الدسمة.

5- الأبتعاد عن المأكولات السريعة: تحتوي الأطعمة السريعة علي كمية غير مناسبة من الدهون التي تؤذي البشرة وخصوصاً البشرة الدهنية.




84

45

11

17

9

-- الزوار شاهدو ايضاً --

توقعات الابراج العامة الخميس 10-05-2018


#الحمل مدايق وامورك ماعم تمشي يوم وبمر .. يمكن عم تحس انو ...
1756
توقعات الابراج العامة الخميس 10-05-2018

كيف أخفي الظهور في الواتس اب


طريقة إخفاء الظهور في الواتساب إيقاف تشغيل الإنترنت هناك عدة طرق لإخفاء ...
1254
كيف أخفي الظهور في الواتس اب

توقعات الابراج 23 ايلول 2018 الأحد


 الحمل ♈ هاليوم لتروق وتترك الأمور تمشي بسلام .. مو مبسوط وعم ...
4314
توقعات الابراج 23 ايلول 2018 الأحد

توقعات الابراج 23 نوفمبر 2018 الجمعة


الحمل ♈ يومك منيح لتسافر وتتواصل بشكل أفضل .. عم تكون أفضل ...
2588
توقعات الابراج 23 نوفمبر 2018 الجمعة

توقعات الابراج 4 اكتوبر 2018 الخميس


 الحمل ♈ وضعك منيح وفرص لخطبة ويوم افضل .. بهاليوم انت حظك ...
3917
توقعات الابراج 4 اكتوبر 2018 الخميس

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية