أسرار الجمال عند المرأة..

أسرار الجمال عند المرأة..

المرأة -
* 4.7K * 156 *
حجم الخط



تتمتع بعض النساء بشدة جمالها ونعومة بشرتها، فما هي الأسرار التي يعتمدنها في الحفاظ على جمال بشرتهن وتألقها؟

1- أن تشرب الماء بكمية مناسبة: حيث أن الماء هو المفتاح لبشرة صحية وجميلة ورطبة.ونركز خصوصاً علي شرب المياه صباحاَ.

2-  الأستحمام بالمياه الباردة: هذه الوصفة جيدة حيث أنها تعمل علي تنشيط الدورة الدموية وشد البشرة وأغلاق المسام المفتوحة.

3- واقٍ من الشمس: تحرص دوماً المرأة علي حماية بشرتها من أشعة الشمس، بأستعمال كريم واق لأشعة الشمس الضارة ويلجأن إلي تناول الحبوب التي تحتوي علي فيتامين E والكاروتينات، وهي مكونات تحافظ علي نعومة البشرة.

4- نظام غذائي صحي: الأرتكاز علي العصائر وخصوصاً الليمون عند الفطور، ووجبات الخضار ليلاً بدلاً من الاطعمة الدسمة.

5- الأبتعاد عن المأكولات السريعة: تحتوي الأطعمة السريعة علي كمية غير مناسبة من الدهون التي تؤذي البشرة وخصوصاً البشرة الدهنية.




156

98

16

20

10

-- الزوار شاهدو ايضاً --

اقترب موعد زفافك ؟أمور لا تغفلي عنها من أجل راحتك


مشروع السفر بحاجة الى تخطيط مسبق حتى يهون عليك ترتيبه  ان ...
15653
اقترب موعد زفافك ؟أمور لا تغفلي عنها من أجل راحتك

هل يساعدك رجيم الفواكه على طرد السموم؟


يحتوي رجيم الفواكه على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية ...
580
هل يساعدك رجيم الفواكه على طرد السموم؟

كيف تعرف الشخص اذا كان كاذب


معنى الكذب يُعرَّف الكذب في معاجم اللغة بأنَّه الإخبار بما يُخالِف ...
5297
كيف تعرف الشخص اذا كان كاذب

تكبير المؤخرة بأفضل وأسهل الخلطات الطبيعية


على أبواب فصل الصيف، يحتاج الجسم الى بعض التحسينات بهدف ...
3760
تكبير المؤخرة بأفضل وأسهل الخلطات الطبيعية

ما يحبه وما يكرهه كل برج


ما يحبه وما يكرهه برج الحمل ما يحبه برج الحمل:  التطفل على ...
46018
 ما يحبه وما يكرهه كل برج

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية