أعراض تنذرك بنقص الحديد

أعراض تنذرك بنقص الحديد

صحة -
* 2.8K * 34 *
حجم الخط



يعتبر نقص الحديد من الحالات الأكثر شيوعاً عند النساء والتي يصعب عليهنّ أحياناً تحديدها دون الخضوع للتحاليل المناسبة. وسنتوقّف في موضوعنا اليوم عند أبرز الأعراض التي ترافق إجمالاً نقص الحديد وندعوك لمتابعتنا والتنبّه منها.

جسمك ينذرك عندما ينقصه الحديد!

1- يشكّل الإرهاق أحد أبرز عوارض نقص الحديد فالجسم يستعين بالحديد بغية إنتاج الهيموغلوبين وهو المسؤول عن نقل الأكسيجين. وعندما ينخفض مستوى الحديد في الدم تتعرّض عمليّة إنتاج الخلايا السليمة ونقل الأكسيجين إلى خلل ملحوظ يحفّز الشعور بالتعب والإرهاق.

2- تعتبر قلّة التركيز كذلك من العوارض التي تدلّ على نقص الحديد عند المرأة، فعندما يقلّ الحديد يتغيّر التجميع العصبيّ مؤدّياً إلى صعوبة ملحوظة في التركيز وإتمام الواجبات والمهمات بدقّة.

3- تشير الصعوبة في التنفّس إلى حتّى عند القيام بأقلّ مجهود إلى إنخفاض في مستوى الحديد، إذ يساهم نقص الحديد في الحدّ من كميّة الأكسيجين في الدم.

4- المعاناة من الشحوب تدلّ بدورها على نقص في الحديد، وينتج هذا التغيير في لون البشرة عن قلّة خلايا الدم السليمة والإنخفاض في وتيرة تدفّق الدم.

نقص الحديد وراء تقلبات ما قبل الحيض!

5- قد يدلّ تكسّر الأظافر وهشاشتها كذلك على نقص في مستوى الحديد خصوصاً عند النساء، بما أنّ الحديد ضروريّ لصحّة الأظافر ونموها بشكل قويّ وسليم.




34

17

1

4

0

-- الزوار شاهدو ايضاً --

توقعات الابراج 11 اكتوبر 2018 الخميس


 #الحمل ♈ يوم بريحك وفي حلول ومصالحات ومال .. بتحس بارتياح نسبي ...
4949
توقعات الابراج 11 اكتوبر 2018 الخميس

توقعات الابراج 5 اكتوبر 2018 الجمعة


 الحمل ♈ حظك افضل وفي امور عاطفية بتريحك .. انت أفضل بكتير ...
4201
توقعات الابراج 5 اكتوبر 2018 الجمعة

نصائح هامة جداً لجمالك تجنبي هذه العادات السيئة


هناك العديد من العادات اليومية التي نمارسها خلال العناية بجمالنا ...
5623
نصائح هامة جداً لجمالك تجنبي هذه العادات السيئة

ما هي القواعد الأساسية لمراسلة الحبيب؟


كل علاقة تحتاج للكثير من الوقت لتتوضح صورتها، وحتى ذلك ...
7688
 ما هي القواعد الأساسية لمراسلة الحبيب؟

طبيعة المرأة حسب برجها من عالم فلكي ايطالي


برج الحمل(21 آذار – 20 نيسان): طفلة في العاطفة ، إمرأة ...
12029
طبيعة المرأة حسب برجها من عالم فلكي ايطالي

اتصل بنا - اتفاقية الاستخدام - سياسة الخصوصية